الحياه بوجود التقويم

الآن بعد أن وضعت جهاز التقويم , كيف تقوم بالاهتمام و العناية بتقويم أسنانك , من المهم لك معرفة الطرق المثلى للاهتمام بالتقويم خلال فترة العلاج بأكملها .

  • الأكل خلال فترة العلاج:

لا داعي للقلق , بعد فترة العلاج يمكنك أكل الفوشار و رقائق البطاطا . لذلك يجب تجنب اي طعام ممكن أن يدمر الجهاز خلال فترة العلاج  .

الأطعمة التي عليك تجنبها

  • الأطعمة الدبقة – النوغا , العلكة .
  • الأطعمة المقرمشة – الفوشار , رقائق البطاطا .
  • الأطعمة المطاطية – البيغل  .
  • الأطعمة الصلبة – الجوز , الحلويات الصلبة .
  • أطعمة تتطلي القضم – التفاح , الجزر .
  • الألم التي يسببها جهاز التقويم

    في الفترة الأولى عند وضع التقويم سوف تلاحظ بعض الوجع في الأسنان و الفم . هذا طبيعي جدا و نحن نعدك ان هذا الشعور لن يستمر خلال فترة العلاج بأكملها ! لتقليل الآلام نحن نصحك بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كأس ماء فاتر , ثم تقوم بالمضمضة بهذا المحلول لعد دقائق ( لا تقوم بابتلاع المحلول ) .

    أذا كان الوجع شديد و لم يختفي بعد المضمضة , يمكنك أخذ مسكن آلام . من المحتمل أيضا أن يكون هناك ألم في الشفاه , الخد من الداخل , و اللسان لمدة أسبوع أو أسبوعين . سوف نقوم بمساعدتك من خلال اعطاء بعض الشمع حتى تقوم بتغطية الجهاز حتى يقلل الألم . اذا احتجت يعض الشمع الرجاء اخبارنا بذلك .

    ممارسة الرياضة خلال فترة العلاج

    خبر جيد للرياضيين  , يمكنكم ممارسة الرياضة خلال فترة العلاج . اذا كنت ممن يمارسون الرياضة ينصح بارتداء واقي فم حتى تقوم بحماية أسنانك و جهاز التقويم الخاص بك . قم بإعلام طبيبك اذا كنت بحاجة للمساعدة لإيجاد واقي الفم الذي يقدم أفضل حماية لأسنانك و الجهاز .

    في حالات الطوارئ  , فورا قم بالتأكد من وجود أي ضرر بالفم و الجهاز . اذا قمت بملاحظة أي ارتخاء بالأسنان أو الجهاز , الرجاء الاتصال بالعيادة فورا . من الممكن استخدام الشمع لتسكين الألم مؤقتا أو قم باستخدام محلول المضمضة ( الملح مع الماء الدافئ ) .

    الاطعمة التي يمكن أكلها اثناء فترة العلاج

  • منتجات الألبان – الجبنة , الأطعمة المشتقة من الحليب .
  • الخبز – الكعك , الفطائر المحلاة .
  • الحبوب .
  • اللحوم و الدواجن .
  • الأطعمة البحرية – التونا , السلمون .
  • الخضراوات .
  • الفواكه – الموز , عصير الفواكه .
  • الحلويات – البوظة بدون المكسرات , الجلي , الكعك الطري .
  • العناية في حالات الطوارئ

    حالات الطوارئ المتعلقة بتقويم الأسنان نادرة ,لكن اذا حدثت فنحن متواجدون للمساعدة . مقاعدة عامة , يجب عليك الاتصال بالعيادة اذا شعرت بألم شديد أو مشكلة بالجهاز لا تستطيع حلها بنفسك . يجب عليك ترتيب موعد لحل المشكلة .

    سوف تتفاجأ لمعرفة أنه يمكنك حل العديد من المشاكل المتعلقة بالتقويم بنفسك بشكل مئقت حتى تستطيع القدوم للعيادة . اذا كان هناك قطعة تتحرك و بإمكانك ازالتها , قم بوضعها بكيس بلاستيكي و اتصل بالعيادة لتحديد موعد لإرجاعها مكانها . ( تذكر إحضار القطعة معك للعيادة !) . اذا كان التقويم يجرح شفتك أو خدك من الداخل قم بوضع القليل من الشمع على المكان المسبب للجرح . اذا كان السلك تحرك باتجاه اكثر من الآخر فإن باستطاعتك اعادته لمكانه من خلال ملقط .

    بعد ان قمت بتخفيف الألم , من المهم جدا الاتصال بالعيادة بأقرب فرصة ممكنة لتحديد موعد لإصلاح المشكلة . اذا بقيت المشكلة فترة دون أن نقوم بإصلاحها فإن ذلك سوف يؤثر سلبا على العلاج .

    مشاكل مصاحبة للتقويم

    اذا بدأت بالشعور بأن أسنانك رخوة لا تقلق فهذا شعور طبيعي . لأنه من المفترض أن يقوم جهاز التقويم بإرخاء الأسنان حتى يستطيع تحريكها . بمجرد وضع الأسنان في المكان المطلوب سوف يزول هذا الشعور .

    أجهزة رخوة

    اذا كان جهازك التقويم يقوم بوخزك , ضع بعض الشمع على المكان المسبب للأذى .

    حبيبات معدنية

    اذا كانت الحبيبات المعدنية أو الأربطة المطاطية ما زالت متصلة بالسلك المعدني , لا تحركها من مكانها فقط قم بوضع بعض الشمع عليها اذا احتجت لتقليل الألم . أما اذا كان بإمكانك ازالتها بسهولة , قم بوضعها بكيس بلاستيكي و أحضرها إلى العيادة لنقوم بإعادتها مكانها ( تذكر إحضار الجزء المكسور معك للعيادة ) .

    سلك يلكز

    استخدام ممحاة قلم رصاص , قم بدفع الجزء المسبب للأذى أو قم بوضع الشمع عليه .

    أسلاك و أربطة مطاطية رخوة

    باستخدام ملقط , حاول إعادة السلك إلى مكانه . بإمكانك أيضا استخدام خيط الأسنان لإعادة السلك إلى مكانه : اربط الخيط حول الحبيبة المعدنية في مكان الرباط المطاطي . إذا لم تستطع إعادة السلك إلى مكانه و تغطيته بالشمع لم تساعد , فورا قم بالاتصال بنا و سوف نقوم بمساعدتك و توجيهك لحل المشكلة . اذا طرف السلك كان حاد قم بوضع الشمع عليه .

    ألام عامة في الفم و الأسنان

    عند وضع التقويم , ممكن أن تشعر بآلام في الفم و الأسنان ممكن أن تصبح حساسة عند المضغ لمدة ثلاث إلى خمس أيام . يجب عليك الالتزام بحمية طرية  حتى يختفي الشعور بالألم عند الأكل .اذا كان هناك اي تقرحات باللثة أو اي مكان آخر قم باستخدام محلول المضمضة ( ملح مذاب في ماء فاتر ) .قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في 200 مل في الماء الدافئ و قم باستخدامها للمضمضة .

    ألام عامة في الفم و الأسنان

     هنالك محلول آخر للمضمضة و هو الرينكينول Rincenol)  ) متواجد في الصيدليات و لدينا في العيادة .أذا كان الألم شديد , بإمكانك أخذ أسيتومينوفين (تيلينول ) أو أي مسكن ألم تأخذه لآلام الرأس .

     الأسبيرين , إيبوفين ( موترن, أدفل ) و نابروكسين الصوديوم ( نابروسين , أنابروكس ) تعمل على تقليل حركة الأسنان فبالتالي لا ينصح بتناولها خلال فترة العلاج .

    من الممكن للشفاه , الخد و اللسان أن تصاب بالتقرحات في الأسبوع الأول و الثاني حتى تتعود على الوضعية الجديدة و وجود التقويم . بإمكانك أن تضع شمع على التقويم .